عام

لماذا نكبت مشاعرنا؟ وكيف يتحول الكبت إلى آلام جسدية — وكيف تبدأ رحلة التحرر الآن
٢ أكتوبر ٢٠٢٥
alarrab

لماذا نكبت مشاعرنا؟ وكيف يتحول الكبت إلى آلام جسدية — وكيف تبدأ رحلة التحرر الآن

الألم ليس دائماً من الجسد، بل أحياناً من مشاعر لم تُعبَّر. تعرف على طرق علمية وعملية لتحرير الكبت العاطفي واستعادة توازن...

خطوات عملية لتحرير الصدمات
٥ نوفمبر ٢٠٢٥
منصة العراب

رحلة الشفاء تبدأ من الداخل: خطوات عملية لتحرير الصدمات

تحرير المشاعر العالقة، تهدئة الجهاز العصبي، وصفاء ذهني أعمق. رحلة شفاء داخلية بتقنيات فعّالة تدعم العقل والجسد معاً. الب...

فقدان الشغف وبرنامج قوة هادئة
١٦ نوفمبر ٢٠٢٥
منصة العراب

فقدان الشغف: لماذا نشعر أن الحياة بلا معنى؟ وكيف نعيد إشعال الحماس؟

قوة هادئة: 6 جلسات وتقييم EQ-i مع رؤى باعظيم. ابدأ 9 ديسمبر 2025 لاستعادة الشغف. مقاعد محدودة—احجز الآن. دعم شخصي ونتائج...

علاج آلامك الداخلية
٢٤ نوفمبر ٢٠٢٥
alarrab

مفهوم خاطئ: لماذا لا تكفي الكتب والأفلام والدورات لعلاج آلامك الداخلية؟ الحقيقة التي يتجاهلها الكثيرون

لم تُحَلّ مشاكلك بالقراءة أو الدورات؟ جربي تجربة تطبيقية تخرج الألم العاطفي من جسدك وتعيد لك الصفاء، النوم الهادئ، والحي...

هل يمكن أن نرث صدمات أجدادنا؟
٢٩ نوفمبر ٢٠٢٥
منصة العراب

هل يمكن أن نرث صدمات أجدادنا؟ العلم يكشف حقيقة الصدمات العابرة للأجيال

اشعر بالخفة والتحرر من مشاعر قديمة ليست لك واكتشف كيف صدمات الأجداد تؤثر على حياتك اليوم وطريقك لاستعادة هدوئك الداخلي.

كيف نتعامل مع تقلبات الحياة بوعي واتزان
٧ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

من القاع إلى القمة: كيف نتعامل مع تقلبات الحياة بوعي واتزان؟

رحلة تعيد لك اتزانك وتمنحك رؤية أوضح لما تمرين به، مع أدوات علمية وجلسات تفاعلية تقودك لتحول حقيقي يبدأ من داخلك ويظهر ف...

التعلق بالكوتش: كيف يعرقل شفاءك ويضعف وعيك؟
٧ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

التعلق بالكوتش: لماذا قد يعيق شفاءك؟

تعلّمك هذه الرحلة كيف تبنين قوة داخلية لا تعتمد على وجود الكوتش، عبر أدوات عملية وتجارب واعية تمنحك استقلالية حقيقية وتو...

دليلك العملي لإدارة المشاعر بوعي
١٤ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

الذكاء العاطفي: بوابتك لإدارة المشاعر بوعي

الذكاء العاطفي يمنحك وعيًا أعمق بنفسك، قرارات أكثر اتزانًا، وعلاقات أقوى. أدوات عملية مدعومة بتجارب حقيقية داخل برنامج ق...

أشكال المقاومة وكيف نتجاوزها
١٤ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

لماذا نرفض التغيير أحيانًا؟ أشكال المقاومة وكيف نتجاوزها

مقاومة التغيير ليست ضعفًا بل إشارة تحتاج فهمًا ووعيًا. تعرّفي على جذورها، أشكالها، وكيف تتجاوزينها بخطوات عملية وتجارب ح...

حب الذات والاتصال بالله لسلام داخلي
٢١ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

الجنة على الأرض: كيف يقودك حب الذات والاتصال بالله لسلام داخلي؟

السلام الداخلي ليس حلمًا بعيدًا. عندما تصالحين نفسك وتتصلين بالله بصدق، يتحول الإيمان إلى ملجأ والطمأنينة إلى واقع يُعاش...

من التفريغ إلى البناء
٢١ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

من التفريغ إلى البناء: متى نعرف أننا جاهزون للتطور؟

التحرير يخفف الألم، لكن البناء يصنع الاتجاه. حين يهدأ داخلك وتظهر رغبة حقيقية في التقدم، يبدأ التطور الواعي وتتحول الرحل...

لماذا يجب أن لا نخجل من ماضينا؟
٢١ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

قصص لم تُحكَ: لماذا يجب أن لا نخجل من ماضينا؟

قصتك القديمة لا تعرّفك، بل ما تفعلينه بها الآن. حين تفهمين الماضي دون خجل أو جلد، يتحول من عبء خفي إلى وعي يقودك لحرية أ...

لماذا يجب وقف المنبهات والسكريات قبل جلسات تحرير الصدمات
٢١ ديسمبر ٢٠٢٥
alarrab

لماذا يجب وقف المنبهات والسكريات قبل جلسات تحرير الصدمات

التحرر العميق يبدأ من جسد هادئ. تقليل المنبهات والسكريات قبل الجلسة يهيئ جهازك العصبي للوعي، ويجعل جلسة واحدة أكثر عمقًا...